Quando il freddo, il buio e la nebbia rendono la corsa poco sicura, molti runners propendono per il tapis roulant o treadmill che dir si voglia. Una buona idea, che con i dovuti accorgimenti può salvaguardare il tuo allenamento e consentirti di centrare i tuoi obiettivi.
from Pocket https://ift.tt/3pRggV4
via IFTTT
Super atleti 