Tre motivi per cui l’esercizio fa invecchiare meglio

Tempo di lettura: 3 minutiImmaginati fra 30 o 40 anni: come sarai? Che faccia avrai? Come ti muoverai e cosa sarai capace di fare? Difficile prevederlo con precisione ma è molto probabile che la tua forma fisica a quell’età dipenderà in gran parte dai geni e in un’altra grande parte da quanto

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