Tutti gli sforzi fatti quest’anno dagli organizzatori della Maratona di Reggio-Emilia per riuscire ad ospitare il Campionato italiano dei 42,195 km domenica 13 novembre, nonostante l’emergenza sanitaria e seppur in un’edizione ridotta riservata ai soli top runner (qui i minimi di partecipazion

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Per questo gli accessori di illuminazione artificiale stanno riscuotendo sempre più successo non soltanto tra i trail runner, ma anche tra i runner urbani che non si accontentano più dell’illuminazione cittadina.

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Tempo di lettura: 2 minuti“Che senso ha correre quando non ci sono gare da preparare?” Questa è la domanda dalla quale siamo partiti pensando a questa puntata.

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Tempo di lettura: 3 minutiÈ vero, il caffè lo puoi bere anche con le mani, però le tazzine sono cosi comode che è difficile farne a meno.

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La classifica terrà conto dei “Tempi Assoluti”, ossia normalizzati in condizioni ideali (climatiche ed altimetriche) dall’algoritmo RunBull. In altre parole le prestazioni verranno compensate in modo da rendere confrontabili i tempi ottenuti su percorsi e in località diverse.

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È tra le gare più antiche e blasonate al mondo. La campestre Cinque Mulini, è stata rinviata al 28 marzo del 2021 a seguito delle restrizioni legate alla pandemia di Covid-19.

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Tempo di lettura: 2 minutiLe guance si cominciano ad arrossare e anche il naso, vero? Cominci a fare quei fumetti che da piccola ti sembravano una magia. Quando corri poi, tantissimi fumetti. Infinite magie.

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Dal 18 febbraio 1982, in Italia, è attivo un Decreto Ministeriale (DM) all’interno del quale sono riportate le “Norme per la tutela sanitaria dell’attività sportiva agonistica”, il protocollo da seguire per effettuare la visita medico-sportiva per poter praticare qualsiasi sport in modalità compe

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Ma attenzione ci sono regole e procedure da rispettare. Vediamole insieme.

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La legge prevede l’IRI test, si sale e si scende da un gradino per tempi e ritmi predefiniti: subito dopo lo sforzo si effettua un elettrocardiogramma. È un test valido in uno screening di base.

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