La European Athletics ha assegnato a Roma i Campionati Europei di Atletica Leggera del 2024. La Capitale tornerà quindi ad essere il centro dell’atletica europea a cinquant’anni dall’edizione del 1974.

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“Non ci sono parole per descrivere l’immensa gratitudine per i miei due compagni – ha scritto Tierney Wolfgram a fine gara sul suo profilo Instagram -. Si sono allenati duramente per settimane solo per accompagnarmi e correre insieme per 2 ore e 31 minuti e 49 secondi questa mattina.

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Di Francesco, imprenditore laureato in Economia ed in Management e Sviluppo Socioeconomico, con un Master di primo e secondo livello in comunicazione strategica e scienza della performance, aveva anche pubblicato lo scorso gennaio un libro, “Maledetta Corsa”, che parla di “quella splendida e maledet

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“I partecipanti sperimenteranno l’emozione, la connessione e la motivazione della competizione a squadre: non importa quanto distanti siano tra loro – spiegano in Asics -.

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L’allenamento di forza è importante quanto i chilometri che si accumulano ogni settimana per migliorare le proprie prestazioni.

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Beh, innanzitutto siamo tutti esseri umani, e se i nostri figli possono darci l’esempio diffondendo una cultura basata sulla cortesia, buona educazione e buone maniere, allora abbiamo il dovere di farlo anche noi.

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Avete idea di quale sia la corsa più antica al mondo? Ebbene vi do un indizio: risale ai tempi di Gengis Khan, condottiero e sovrano della Mongolia vissuto più di 800 anni fa.

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“Normalmente ci si preoccupa troppo e in modo ingiustificato di questi ragazzi ‘speciali’ – ha raccontato Dan Grieb -. Ma così facendo in realtà si minimizzano le loro opportunità. Uno dei modi migliori in cui io e Chris abbiamo imparato qualcosa è stato attraverso il fallimento.

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Queste le restrizioni sanitarie adottate dall’organizzazione: ● Uso della mascherina ovunque e in ogni momento fino a via. ● Distanza interpersonale di almeno 1,5 metri in tutte le aree dell’evento. ● Gel idroalcolico disponibile per tutti prima, durante e dopo la gara.

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Un maggior chilometraggio durante l’allenamento porta a tempi di arrivo più rapidi, giusto? Recenti ricerche suggeriscono che potrebbe essere vero per alcuni runner, ma non per tutti.

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