Stefano Mei, 58enne di La Spezia, ha vinto l’oro nella gara dei 10.000 metri negli Europei di Stoccarda 1986, e l’argento nei 5.000 della stessa manifestazione. Ha vinto anche due ori alle Universiadi e ha partecipato alle Olimpiadi di Los Angeles 1984 e Seul 1988.

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La tua migliore 10K possibile – da un piano di emergenza di quattro giorni a un programma di oltre otto settimane, con tutte le risposte alle tue domande. Non è una sorpresa che la 10K sia di gran lunga il tipo di corsa più popolare. Dire che è una distanza versatile è un eufemismo.

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Innanzitutto, tutti gli atleti al momento della visita medica finalizzata al rilascio del certificato di idoneità alla pratica dello sport agonistico dovranno sottoscrivere un documento in cui dichiarano di essere stati informati dei possibili rischi per la salute conseguenti all’infezione da Covid

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La Corsa di Miguel diventa itinerante e risponde così all’emergenza sanitaria causata dalla pandemia di covid-19. In tutta Italia si sta correndo – e sarà possibile farlo fino al 31 gennaio – su 117 percorsi selezionati tra quelli proposti dai gruppi podistici della Penisola.

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Quando si tratta di temi di tendenza che riguardano il benessere, spesso viene in mente la salute dell’intestino, e per una buona ragione. Un intestino sano è un indicatore di buona salute e la ricerca ha dimostrato che può migliorare la vostra corsa.

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Dalla primavera all’autunno: si sposta al 5 settembre la Sportisimo Prague Half Marathon, che animerà un festival del running con gare anche di 5 e 10 km.

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Una nuova alba per Asics. Nel vero senso della parola.

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Tempo di lettura: 2 minutiIl “Blue Monday” è uno dei concetti più tristi che abbiamo mai sentito: identificato dallo psicologo dell’Università di Cardiff Cliff Arnall nel 3° lunedì del mese di gennaio di ogni anno, è il giorno della tristezza per chi vive nell’emisfero boreale (cioè

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Protocollo della Federazione Medico Sportiva Italiana (FMSI) del 13 gennaio 2021, nel quale sono elencati una serie di test ed esami per la ripresa dell’attività agonistica sportiva degli atleti positivi al Coronavirus, stabiliti in seguito al diffondersi della pandemia del virus Covid-19.

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Il suo nome è sempre stato una dichiarazione di intenti per chi ama correre…. “Ultraboost” come ultra ammortizzazione e energia superiore.

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