Sei un bevitore occasionale e socievole? O un guerriero hardcore del fine settimana? Forse ti consideri a metà strada. A qualunque tipologia tu appartenga, l’alcol può interferire con il funzionamento dello stomaco.

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In attesa delle elezioni a livello nazionale che si terranno il 31 gennaio prossimo, si sono già svolte nel week-end le prime elezioni a livello territoriale, in 7 regioni: Lombardia, Lazio, Emilia-Romagna, Piemonte, Marche, Sardegna, Valle d’Aosta, Abruzzo e Molise.

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Per Gebreselama, la vittoria è stata ancora più dolce perché arriva dopo che appena 2 anni fa le era sfuggita di un soffio a causa di un errore di direzione negli ultimi metri di gara. Domenica è andata liscia fino al traguardo dopo aver corso in solitaria la seconda parte di gara.

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Se ci pensate un po’, correre non ha molto senso. Stiamo scegliendo di soffrire, di affrontare delle difficoltà, di sudare, di provare dolore e di sentirci a disagio. Non c’è da stupirsi che i nostri amici che non corrono pensino che siamo tutti un po’ strani.

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Enda Italia è affidata al manager piemontese Marco Rocca, già artefice della diffusione di Brooks sul mercato italiano. Anche con il brand statunitense, nel 2003, Rocca partì quasi da zero.

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Fai sentire la tua voce di runner. Puoi aggiudicarti un regalo davvero speciale. Ogni mese, infatti, Runner’s World pubblica sulla rivista in edicola la lettera che più riesce a trasmettere la passione per il running, i suoi valori positivi, le sensazioni provate correndo.

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Nel 2020 ce l’aveva fatta.

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La sezione FAQ del sito del Governo precisa che, in zona arancione, è possibile uscire dai confini comunali, anche con mezzi propri, per svolgere attività sportiva. Foto Getty Images.

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Ne L’arte giapponese di correre libro di qualche anno fa scritto da Adharanand Finn è ben spiegata la dedizione e la serietà di quanto l’arte della corsa sia insita e profonda all’interno della cultura nipponica.

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Sarà stata l’impresa che stavo vivendo in prima persona insieme a Luca, sarà stata la curiosità di sperimentare nuove abitudini o il contatto e le continue letture di Runner’s World e dei molti audiolibri su abitudini e storie di grandissimi personaggi in cui si parlava di dopamina e della “d

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