Tempo di lettura: 2 minutiLeggendo nel vocabolario la definizione di “sportivo” puoi scoprire che indica sia chi fa sport che chi ne è appassionato.

from Pocket https://ift.tt/35l9GOc
via IFTTT

“Ci sono decine di milioni di persone che sono in sovrappeso e obesi e sono perfettamente sani”, ha detto l’autore dello studio A. Janet Tomiyama, Ph.D., professore associato di psicologia presso la UCLA.

from Pocket https://ift.tt/3s8zYNa
via IFTTT

Una playlist motivante e dinamica spesso può fare la differenza tra la buona riuscita di un allenamento o la sua disfatta. Ecco perché ogni mese proponiamo 90 minuti di musica che possano aiutarti a non far cedere il ritmo delle tue corse. Scopri la nuova playlist di gennaio 2021!

from Pocket https://ift.tt/3q0vV3Y
via IFTTT

La situazione incerta di questo inizio anno dovuta all’emergenza sanitaria sta già portando i primi effetti anche sul calendario podistico del nuovo anno, con il blocco di tutte le manifestazioni sportive a carattere non nazionale.

from Pocket https://ift.tt/2MJnBqT
via IFTTT

Di Zwift in versione running abbiamo già raccontato. Un mondo virtuale per allenarsi, pensato e progettato per i ciclisti ed evolutosi anche per gli amanti della corsa. Un modo divertente per allenarsi indoor da soli o in compagnia di amici o sconosciuti appassionati.

from Pocket https://ift.tt/3nh9Zja
via IFTTT

Tempo di lettura: 2 minutiGià da parecchio tempo, HOKA non è più solamente considerata un brand innovativo che si guarda con curiosità; ora è indiscutibilmente realtà solida che mette al centro della propria filosofia progettuale la ricerca.

from Pocket https://ift.tt/35fWABT
via IFTTT

La sicurezza è al primo posto tra le prerogative di chi corre. Vi sono situazioni nelle quali un runner può non sentirsi tranquillo. Ad esempio quando si allena per strada con il buio, oppure sceglie di correre su percorsi poco battuti, in zone isolate o in luoghi non conosciuti.

from Pocket https://ift.tt/2LodhDW
via IFTTT

La causa dovrebbe essere stato il file delle effemeridi (i dati orbitali di ogni satellite) EPO (Extended Prediction Orbit) o ​​Connected Predictive Ephemeris (CPE).

from Pocket https://ift.tt/3om7mhp
via IFTTT

Tempo di lettura: 2 minutiHai mai avuto o hai tuttora problemi ad addormentarti? Ti corichi percependo una stanchezza evidente ma, non appena chiudi gli occhi, la tua mente si accende come un lunapark e inizia a pensare letteralmente a ogni cosa?

from Pocket https://ift.tt/390Word
via IFTTT

Mantieni alta la tua voglia di correre con le gare e le corse “virtual” in programma in questo 2021. Il Covid-19 ha cambiato il nostro modo di correre, spingendoci sempre più verso un running “in solitaria”.

from Pocket https://ift.tt/2JKcih1
via IFTTT