Tempo di lettura: 4 minutiHo come il sospetto che il mio rapporto con l’attività fisica, almeno fino a un certo punto della vita, sia simile a quello di molti altri, magari anche a te che leggi. Fino all’età adulta non la potevo sopportare.
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In questo articolo vi propongo una serie di 7 allenamenti da organizzare per 7 giorni consecutivi per massacrare il vostro addome! Con questi video vi potrete allenare insieme a me e andremo a bruciare insieme tante calorie.
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La Maratona di Crevalcore è sempre stata una classica corsa del giorno dell’Epifania. Per nove anni i runner si sono schierati al suo via il 6 gennaio, con la voglia di inaugurare nel migliore dei modi il nuovo anno e anche di smaltire un po’ di quanto accumulato in pranzi e cenoni.
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di scoliosi e calisthenics. Recentemente mi è capitato di sentirmi chiedere se è possibile allenarsi in stile calisthenics, ossia allenamento a corpo libero, anche se si soffre di scoliosi.
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Tempo di lettura: 5 minutiIn questi mesi di restrizioni di movimento, smart-working e meteo avverso, molti di noi – me compreso – hanno rivalutato l’utilizzo del Tapis Roulant, che da ultima spiaggia del runner che corre in qualsiasi condizione meteo è diventato un valido alleato per continua
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Sei un bevitore occasionale e socievole? O un guerriero hardcore del fine settimana? Forse ti consideri a metà strada. A qualunque tipologia tu appartenga, l’alcol può interferire con il funzionamento dello stomaco.
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In attesa delle elezioni a livello nazionale che si terranno il 31 gennaio prossimo, si sono già svolte nel week-end le prime elezioni a livello territoriale, in 7 regioni: Lombardia, Lazio, Emilia-Romagna, Piemonte, Marche, Sardegna, Valle d’Aosta, Abruzzo e Molise.
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Super atleti 