Tempo di lettura: 2 minutiLeggendo nel vocabolario la definizione di “sportivo” puoi scoprire che indica sia chi fa sport che chi ne è appassionato.
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Autore: lucasbeghen
Indice di massa corporea: quanto conta per la salute?
“Ci sono decine di milioni di persone che sono in sovrappeso e obesi e sono perfettamente sani”, ha detto l’autore dello studio A. Janet Tomiyama, Ph.D., professore associato di psicologia presso la UCLA.
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Digiuno intermittente: non farlo se hai queste caratteristiche!
Grazie a Cristian Moletto per aver partecipato a questo articolo! Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!
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Lo squat impossibile: vi sfido a provare questo esercizio devastante!
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Riparti alla grande con la nuova RW Playlist di Gennaio 2021
Una playlist motivante e dinamica spesso può fare la differenza tra la buona riuscita di un allenamento o la sua disfatta. Ecco perché ogni mese proponiamo 90 minuti di musica che possano aiutarti a non far cedere il ritmo delle tue corse. Scopri la nuova playlist di gennaio 2021!
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Scoliosi e Palestra: 3 CATEGORIE di Esercizi da evitare se hai scoliosi
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di scoliosi e palestra, in particolare vediamo 3 categorie di esercizi da evitare se hai scoliosi. Il tuo tempo è prezioso, quindi andiamo subito al sodo e vediamo bene queste 3 categorie di esercizi da evitare se ha scoliosi.
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CorriEmilia, appuntamento al 2022
La situazione incerta di questo inizio anno dovuta all’emergenza sanitaria sta già portando i primi effetti anche sul calendario podistico del nuovo anno, con il blocco di tutte le manifestazioni sportive a carattere non nazionale.
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Corri a Watopia con i nuovi pacers virtuali di Zwift
Di Zwift in versione running abbiamo già raccontato. Un mondo virtuale per allenarsi, pensato e progettato per i ciclisti ed evolutosi anche per gli amanti della corsa. Un modo divertente per allenarsi indoor da soli o in compagnia di amici o sconosciuti appassionati.
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HOKA ONE ONE Carbon X 2: evoluzione della velocità
Tempo di lettura: 2 minutiGià da parecchio tempo, HOKA non è più solamente considerata un brand innovativo che si guarda con curiosità; ora è indiscutibilmente realtà solida che mette al centro della propria filosofia progettuale la ricerca.
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Correre in sicurezza, la guida per tutti i runner
La sicurezza è al primo posto tra le prerogative di chi corre. Vi sono situazioni nelle quali un runner può non sentirsi tranquillo. Ad esempio quando si allena per strada con il buio, oppure sceglie di correre su percorsi poco battuti, in zone isolate o in luoghi non conosciuti.
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Super atleti 