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Autore: lucasbeghen
Con Decathlon si corre anche il giorno della Befana
Ti mancano le corse della Befana? Combatti la nostalgia con la Befana Decathlon Virtual Race, che puoi correre o anche solo camminare, ovunque, dal 5 al 7 gennaio e sulle distanze dei 5 e dei 3 km.
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Ellittica vs tapis roulant: come e quando usarli per centrare l’obiettivo
Si potrebbe sottovalutare l’ellittica considerandola un allenamento più facile rispetto alla corsa. E lo è, ma questo può essere un vantaggio per voi.
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Atletica, doppio record di corsa a fine 2020 per Crippa e Faniel
A Madrid l’azzurro Eyob Faniel ha eguagliato il primato italiano nei 10 chilometri di corsa su strada con il tempo di 28:08, piazzandosi al secondo posto nella San Silvestre Vallecana.
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Come correre sui diversi tipi di neve
Da sempre vivo in montagna e grazie ai miei genitori, fin da piccolo ho sciato.
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La dieta del guerriero: il digiuno intermittente in forma OMAD
Grazie a Cristian Moletto. per aver partecipato a questo video. Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!
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I 4 super attrezzi che dovete avere se vi allenate in casa.
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Gambe gonfie e microcircolo, cosa fare?
Se stai leggendo questa pagina è perché purtroppo ti è capitato o ti capita costantemente di avere quel fastidioso senso di pesantezza e gonfiore alle gambe alla fine della giornata.
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New Run activity on Strava
Muscolo Sartorio: anatomia, funzione ed esercizi
Sconosciuto a molti, il muscolo sartorio è il muscolo più lungo del corpo umano e prende il nome dalla tipica posizione dei sarti con le gambe accavallate, movimento che appunto richiede la sua funzione.
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Super atleti 