L’allenatore Tom Craggs suggerisce idee su come correre meglio, rimanere motivato, essere più sano e sentirsi più felice nei prossimi 12 mesi. Non vediamo l’ora di tornare alla normalità, ma non possiamo ancora dire quando avverrà.

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Una virtual race dal sapore e dal significato speciale perché nata per sostenere una realtà che ci è molto cara, L’Officina della Corsa, il centro servizi running a due passi dal Parco Nord di Milano, frutto dell’’idea e dalla passione di due instancabili coach, Elena Griffa e Pier Bergonti.

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Ultime gare del 2020 per gli atleti azzurri: Faniel e La Rosa a Siviglia nei 10K, Crippa a Bolzano sui 5000. Faniel e El Fathaoui insieme all’arrivo della Maratona di Siviglia (foto El Fathaoui).

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Ecco la classifica dei dieci articoli di Runnersworld.it più letti nel 2020 riguardanti l’Alimentazione. L’argomento più ricercato in assoluto? Quello per cui la maggior parte di noi ha iniziato a correre: perdere peso e dimagrire. Ma correndo…

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Foto Getty Images.

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Se stavate pensando di regalarvi (o farvi regalare, vista l’imminenza del Natale) un nuovo allenatore che potesse seguirvi nel raggiungimento di nuovi obiettivi per il 2021, abbiamo una notizia interessante per voi.

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C’è anche un atleta tra i 36 cittadini italiani che il Presidente della Repubblica, Sergio Mattarella, ha riconosciuto con una onorificenza al Merito della Repubblica Italiana per atti di eroismo, per l’impegno nella solidarietà, nel volontariato, per l’attività in favore dell’inclusione sociale,

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Hai ancora il gusto della sfida? Mettiti alle spalle quest’anno così difficile e lanciati di corsa verso il 2021 con una di queste gare virtuali.

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