Conosciuta come la mezza maratona più veloce del mondo, la 15ma edizione della Ras Al Khaimah Half Marathon si svolgerà regolarmente il prossimo 19 febbraio 2021.
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Autore: lucasbeghen
2.000 Babbi Natale alla conquista d’Italia con Melegatti Christmas Run Verona
Attenzione, attenzione: dal 13 al 25 dicembre 2.000 Babbi Natale potrebbero circolare a passo di corsa per tutte le strade d’Italia. Quest’anno, infatti, la Melegatti Christmas Run Verona si corre in modalità “virtuale” e porta il suo messaggio di speranza e solidarietà in tutto il paese.
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Bentornata Adrenaline. La Brooks stabile che piace ai runner neutri
Il segreto è l’introduzione di guide di “supporto olistico” che avvolgono il piede nella zona laterale favorendo l’allineamento di caviglia e ginocchio durante la corsa per ridurre in modo naturale i difetti di biomeccanica.
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Come costruire la base aerobica
Tempo di lettura: 4 minutiLa corsa lenta è sicuramente la base dell’allenamento per gli atleti di ogni livello.
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In 100 al Magraid
Un centinaio di atleti hanno portato a termine l’ultima edizione del Magraid, la gara che ogni anno si corre nella steppa nel Magredi in Friuli Venezia Giulia. La manifestazione, che normalmente si corre a giugno, era stata rinviata a causa dell’emergenza Coronavirus.
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Ricominciare a correre dopo un lungo stop
“L’allenamento della forza, se eseguito correttamente”, afferma St. Pierre, “può aiutarti a tollerare un volume maggiore di corsa”. “Ma solo se lo fai bene.
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Riso vs pasta: largo ai primi
Porta a ebollizione l’acqua per la pasta, salala e gettavi gli gnocchetti. Unisci i fagiolini spuntati, lavati e tagliati di traverso, a piccole losanghe.
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Corsa e cervicale, corri rispettando la Salute del Collo | 3 ESERCIZI
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo del rapporto tra corsa e cervicale, vediamo come correre rispettando la salute del collo.
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Nasce il Ratschings Mountain Trail, la nuova corsa off-road per tutti dell’Alto Adige
Il mondo della corsa vuole guardare avanti e pensa a un’estate 2021 di nuovo ricca di gare, come il Ratschings Mountain Trail, la novità del prossimo anno del running altoatesino. La manifestazione si svolgerà domenica 27 giugno 2021 a Racines (BZ) e sarà un evento podistico per tutti.
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Ottime prestazioni alla Mezza Maratona di Nuova Dehli
L’india è il paese più colpito al mondo dalla pandemia di Coronavirus e Nuova Dehli è una delle città più inquinate al mondo.
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Super atleti 