I Campionati mondiali indoor di atletica leggera a Nanchino in Cina sono stati posticipati al 2023. Il nuovo rinvio è stato comunicato da World Athletics.

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Tempo di lettura: 4 minutiLa maratona per un runner è sicuramente una delle competizioni più affascinanti. Emil Zatopek, uno dei più forti di tutti i tempi che era nato nel 1922, aveva detto: “Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri.

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In natura esistono sostanze che, pur essendo innocue per la maggior parte degli individui, in alcuni soggetti vengono riconosciute come un potenziale pericolo per l’organismo.

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Tempo di lettura: 2 minutiDella colazione perfetta per i Runner abbiamo già parlato decine e decine di volte  e di ricette ne abbiamo fatte così tante che devi solo cercare sul campo cerca per scoprirle, nel caso in cui te le fossi perse.

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Anche quest’anno, causa emergenza sanitaria, i verdi viali del parco romano di Villa Pamphilj non potranno essere invasi dalla consueta fiumana rossa di runner “Babbi Natale” che per tanti anni in migliaia si sono dati appuntamento nei giardini della seicentesca dimora per scambiarsi gli augur

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Medica Group, importante realtà della sanità del Lazio, è attiva in ambito di gestione posti letto accreditati con il SSN specialmente per pazienti in lungodegenza, hospice, cure palliative domiciliari, assistenza ad alta intensità nonché affetti da Covid19.

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Correre nel comfort. Molte delle ricerche condotte dai brand sportivi indicano che nella scelta delle scarpe i runner prediligono il comfort ad ogni altra caratteristica.

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Includere un’attività fisica intensa in un mix di allenamento moderato fa davvero la differenza? Sì, se si vuole vivere più a lungo, secondo un recente studio di Medicina Interna JAMA.

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